Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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69 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Можно? Нужно! Рулет "Вареная Сгущенка". Mittagessen: Клубника, ВкусВилл Мини-Морковь, Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Можно? Нужно! Блины с Ветчиной и Сыром, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Томаты Сливовидные, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Cofix Латте. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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