Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 69,61g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 228,63g.
Frühstück: Essen Конфеты Трюфельные, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Овсяное Печенье, Голден Яблоко, Народное Здоровье Гематоген Детский. Mittagessen: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Abendessen: Красный Октябрь Алёнка, Главсуп Рассольник с Курицей, Картошка Вареная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Картошка Вареная, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Snacks/Sonstiges: Капуста, Английский Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Сырники Домашние, Печенье к Чаю. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|