Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2011
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76,7 kg
Bisher verloren: 60,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 92,80g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 253,75g.
Frühstück: No Sugar Added Triple Chocolate, Egg Beaters - Original, Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil. Mittagessen: Honey Roasted Peanuts, Concord Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Abendessen: Taco Thin Crust Pizza (Large), Chocolate Sandwich Cookies. Snacks/Sonstiges: No Sugar Added Triple Chocolate, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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