Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
113,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 106,42g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Акконд Слимо с Миндалём Конфеты Хрустящие, Кофе (Растворимый), Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Карусель Плов со Свининой. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная. Abendessen: Домочай Хлеб "Дебрянский Бездрожжевой", Минтай Жареный, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимый), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Mixbar Сухарики со Вкусом Сыра и Семги, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимый), Белослава Сыр "Аристократ Сырный", АТБ Скумбрия Соленая, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Глобус Гурмэ Язык Телячий Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klarissa_mar's Gewichtsverlauf
|