|
Наконец-то сдвинулся вес , месяц почти на одной точке😳Ух ,бодрит на дальнейшую работу 😂
|
80,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Яйцо, Растительное Масло, Творожный Сыр из Кефира, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Брокколи, Брюссельская Капуста, Растительное Масло, Каусар Фарш из Утки. Abendessen: Яичный Белок, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Просто Молоко Катык 2,5%, Now Foods Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|