Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2775 kcal
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Fett: 119,91g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 332,35g.
Frühstück: Spremuta d'arancia, Spremuta di Pompelmo. Mittagessen: Piselli Spezzati, Coste Lessate, Farro, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Cipolle, Sedano, Carote, Lenticchie Cotte. Abendessen: Novi Gianduiotto, Pane Integrale al 100%, Vino Rosso da Tavola, Avocado. Snacks/Sonstiges: Banana, Vino Rosso da Tavola, Pizza al Pomodoro, Caffè Zuccherato, Coop Colomba Classica. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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davide tomasi's Gewichtsverlauf
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