Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 210,53g.
Frühstück: Avoine 2. Mittagessen: Pommes Granny-Smith , Purée pommes de terre, Riz petit pois, Monique Ranou Jambon . Abendessen: Sauce Pesto, Carrefour Fusilli au Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Houmous, Bjorg Galettes de Riz Complet, Gâteau pommes, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles . mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Fitness - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Julieta3512's Gewichtsverlauf
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