Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 211,65g.
Frühstück: Strawberries, Fazer Dumle, Kantolan Guld Marie, Greek Salad, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Valio Voi Suolaamaton, Vaasan Parhaat Maukkaat JYVÄ Viipaleet. Mittagessen: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kallen Raidallinen Mätitahna, Soft Boiled Egg, Vaasan Jyväviipaleet. Abendessen: Salmon Sushi. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Ad - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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gjidcnk's Gewichtsverlauf
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