Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 51,76g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Hatimaki Халапеньо, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Активия Йогурт Питьевой, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Активия Йогурт Питьевой, Грейпфрут, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо Всмятку. Abendessen: Alpro Банановое Молоко, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Snacks/Sonstiges: Alpro Hazelnut Drink, Арахис. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denisoliq's Gewichtsverlauf
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