Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 104,30g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Малина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Батон Звездный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Шампиньоны, Кинза. Mittagessen: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|