Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сметана 20%. Abendessen: Салат с Креветками, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Snacks/Sonstiges: Финик, Капучино, Капучино. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vivian_j's Gewichtsverlauf
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