Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Ovo, Café, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Repolho, Quiabo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne Moída. Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Aveia em Flocos, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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clemilda Lima's Gewichtsverlauf
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