Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Lacta Diamante Negro, Vitarella Cream Cracker Integral, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), maxixe, vinagre balsamico, azeite, chuchu, cebolinha, cenoura, repolho, pimenta do reino, quiabo, brócolis, Farofa, Carne de Vaca Seca (Jabá), Kicaldo Feijão Macassar. Abendessen: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Cebolas, Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Heinz Maionese, Heinz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Banana, Aro Granola com Mel, Mamão. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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AnaCamila's Gewichtsverlauf
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