Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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98 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Delikato Delikatess Majonäse, Ja! Gouda Mittelalt, Dulano Rohschinken Light, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Mittagessen: Gemüsebrühe, Hüttenkäse, Bunter Pfeffer, Petersilie, Rote Linsen, Fenchel, Brokkoli, Nektarinen, Rapsöl, Salz, Currypulver, Möhren. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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