Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 260,67g.
Abendessen: Tavuk Göğsü, Ceviz, Hurma, Lor Peyniri, Ispanaklı Börek, Ramazan Pidesi, Siyah Zeytin, Kremalı Mantarlı Makarna. Snacks/Sonstiges: Bal. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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