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Yet once again I didn't diet well enough...
Otra vez más no hice dieta adecuadamente...
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92,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1737 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Gambas al ajillo, Espaguetis Marineros. Abendessen: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. Snacks/Sonstiges: Café con helado de vainilla y Nata. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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