Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 148,01g | Kohlh: 278,80g.
Mittagessen: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Dulce de Membrillo, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Merluza Rebozada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Manzana, Plátano. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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