Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 118,82g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 219,36g.
Frühstück: Орехи Кешью, Eco Botanica Зефир, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе Утро (Моё)☕️, Жар Птица Хлеб "Утренний" Овсяный. Mittagessen: Пирожное с Бананом без Муки🍰🍌, Кофе Утро (Моё)☕️, Сухарики К Салату 🥗Цезарь, Сырный Крем-Суп🥘. Abendessen: Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Жар Птица Хлеб "Утренний" Овсяный, Пятерочка Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , 1883 Сироп Лаванда, Норильский Молочный Завод Мороженое Мальвина Шоколадная Крошка, Кукурузная Каша на Молоке, Сахарный Песок, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе Утро (Моё)☕️, Пятерочка Сахар, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|