Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 50,12g.
Frühstück: Kefir de Leite. Mittagessen: Pernil Cozido, Pão pita. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada, Pernil Assado. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Gise Della Rosa's Gewichtsverlauf
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