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Feeling rather proud of myself! I lost all 11+ lbs (gained during the 2 weeks of Christmas) during the first 2 weeks of this year. I can't dance but I'm doing something similar this morning! I'm hoping for a good week for everyone!
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129,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 160,35g.
Frühstück: Kraft Jalapeno String Cheese, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Oranges , Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Progresso Light Santa Fe Style Chicken Soup. Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Master Choice Garlic Croutons, Kraft Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate Peanut Butter, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Apple, Tap Water, nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Apples , Coffee (Brewed From Grounds) , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. mehr...
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4179 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
That's fantastic! Great job!
19 Jan 15 vom Mitglied: lettygaylor
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19 Jan 15 vom Mitglied: kattay
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19 Jan 15 vom Mitglied: JW4444
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19 Jan 15 vom Mitglied: wholefoodnut
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19 Jan 15 vom Mitglied: LWBB
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Thanks for all of the support. It means a lot.
19 Jan 15 vom Mitglied: LittleRedFlatBack
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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