Terceravez's Notizen, 01 Apr 23

Aber.... Laut Körperfettwaaage ein Kilo weniger Fett.
73,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 April 2023:
2553 kcal Fett: 127,65g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 255,03g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Chiapudding. Mittagessen: TiP Apfelschorle, Aldi Mini Wiener, Wagner Steinofen Pizza Salami , Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Abendessen: TiP Apfelschorle, Belegtes Brötchen, Wagner Steinofen Pizza Salami . mehr...
2222 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Terceravez's Gewichtsverlauf


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