Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker Quick Oats, Blueberries, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Tikka Masala Curry Simmer Sauce, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Onions, Vegetable Oil, White Rice, Roma Tomatoes, Great Value Ranch Dip, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Abendessen: Tikka Masala Curry Simmer Sauce, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey, Onions, Vegetable Oil, White Rice, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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