Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3272 kcal
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Fett: 156,96g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 348,49g.
Frühstück: Кофе, Laime Сыр Колотый Пармезан, Flaxseed Oil, Руккола, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Простоквашино Безлактозное Молоко, Волжанин Яйца Куриные С0. Mittagessen: Шоколадница Торт "Москва" , Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами. Abendessen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Авида Сметана 10%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Stepper - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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