Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 13,48g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Selada, Kubis, Tahu, Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme, Kentang Rebus. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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