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월화수목 장염 후
금토 열심히 먹어서 복구
다시 운동 잘할거에요
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3216 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 424,77g.
Frühstück: 노브랜드 벨지언와플, 랩노쉬 단백쿠키 리치코코넛. Mittagessen: 노브랜드 물만두, 노브랜드 우리쌀밥 한공기, 굽네몰 닭가슴살 야채 볶음밥. Abendessen: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. Snacks/Sonstiges: 고추장불고기, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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