Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 80,29g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Красное, Язык Говяжий Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Mittagessen: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Язык Говяжий Отварной, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Орех Пекан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|