Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 51,89g.
Frühstück: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гост Паштет Шпротный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Mittagessen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Брокколи. Abendessen: Вдохновение Шоколад Классический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Карбонат, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blyum72's Gewichtsverlauf
|