Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 124,99g | Kohlh: 136,20g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Дары Океана Семга Ломтики, Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%, Яйцо. Mittagessen: Президент Масло Сливочное 82%, Говядина Постная, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Parmalat Молоко 0,5%, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Abendessen: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Свекла Вареная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|