Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 91,74g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 33,12g.
Frühstück: Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Огурец (с Кожурой), Меридиан Паштет Лососевый, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Coco Tropic. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|