Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 111,33g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Томмолоко Творог 5%. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jfkelspal's Gewichtsverlauf
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