Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 37,41g | Eiw: 25,78g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Атаг Конфеты Сердце Востока , Атаг Форсмажор, Халва Самаркандская, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Milka Печенье Choco Pause, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смак Лаваш Грузинский, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Болгарский Перец, Лук. Mittagessen: ИП Рахимов Халва Самаркандская Шоколадная, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Рот Фронт Ромашки, Milka Печенье Choco Pause, Assortel Ризотто , Яблоко Глостер. Abendessen: Яблоко Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|