Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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127,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Water, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Water, Azteca Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas, Chicken Salad. Abendessen: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Water, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. mehr...
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3661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Michele Waymire's Gewichtsverlauf
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