Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: Bon Area Flan de Queso, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Porridge Fruit. Mittagessen: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Medio Conejo Troceado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate con Leche (21g). mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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musenika's Gewichtsverlauf
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