Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2011
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101,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 178,24g.
Frühstück: Special K, 2% Fat Milk. Mittagessen: Smart Ones Santa Fe, Praeventia, Kashi. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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