Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 26,87g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Окей Сухофрукты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Картофель Отварной, Куриные Наггетсы. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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assabrown's Gewichtsverlauf
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