Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 228,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна. Mittagessen: Доширак Cheese Рамён с Сыром, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Samyang Cheese. Abendessen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Доширак Cheese Рамён с Сыром. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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