Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 70,74g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 191,06g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра. Mittagessen: Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом , Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Вьетконг Сушёные Бананы, Чай, Финик, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Кофе с Молоком, Isey Skyr Исландский Скир, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. mehr...
|
|
1894 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marishabatanik's Gewichtsverlauf
|