|
🥳🥳🥳
|
108,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 104,18g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 260,14g.
Frühstück: Здравушка Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький 72%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Sugar, Свежие Новости Молоко 2,8%, Новокаша Овсяные Хлопья. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jam Preserves, Candied Fruit , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Красный Пищевик Арахисовая Паста Halwow, Banana, Emco Мюсли Хрустящие Шоколад и Орехи, На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage , Ciabatta, Pork, Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Flora No Fauna Шоколадный Трюфель. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|