Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 43,03g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 99,59g.
Frühstück: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Etlon Эспрессо, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ип Галстян Лаваш Армянский. Abendessen: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл), Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_arm's Gewichtsverlauf
|