Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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73 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (20g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Damascos, San Mar Castanha de Caju. Mittagessen: Sadia Mussarela, Italac Creme de Leite, Président Creme de Ricota Light, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Tomates, Quaker Aveia Oat Bran, Patinho. Abendessen: Quaker Aveia Oat Bran, Tomates, Patinho, Abobrinha Cozida, Président Creme de Ricota Light, Damascos, Brócolis Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Leve. Snacks/Sonstiges: Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau (20g), Banana, Damascos. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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marina.tomaelo's Gewichtsverlauf
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