Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 111,00g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 237,15g.
Frühstück: Fresh Fruit Salad, Aplen Breakfast Cerieal. Mittagessen: Liberte Extra Creamy Greek Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, Babybel Original, Onions, Margarine, White Bread, Pork Loin (Tenderloin), Fruit Cocktail or Mix. Abendessen: Taco Tuesday, Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Liberte Extra Creamy Greek Yogurt, Fresh Fruit Salad, Sunco Foods Inc. Nature’S Nuts: Nature’S Gems Trail Mix, Milk (Whole Milk) , Oreo Original Cookie, Hard-Boiled Egg , Dried Apricots (Uncooked, Sulfured). mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
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