Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 142,48g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 298,00g.
Frühstück: Fresh Fruit Salad, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Aplen Breakfast Cerieal. Mittagessen: Liberte Extra Creamy Greek Yogurt, Fresh Fruit Salad, Dimpflmeier Light Rye Bread, Peanut Butter, Becel Margarine, Babybel Original. Abendessen: Compliments Green Beans, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Schneider's Bacon, Beef Liver , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Hawkins Cheezies, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut, Sunco Foods Inc. Nature’S Nuts: Nature’S Gems Trail Mix, Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, Saltine Crackers, Candied Ginger, Bulk Barn Dried Mango Slices. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
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