Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg , Banana, Becel Margarine, Soft Boiled Egg, Dimpflmeier Light Rye Bread. Abendessen: Stir Fried Rice, Bulk Barn Vanilla Whey Protein Isolate, Liberte 3% Greek Yogurt, Fresh Fruit Salad. Snacks/Sonstiges: Stock & Barrel Dried Apricots, Hawkins Cheezies. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
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