Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
86,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
895 kcal
|
Fett: 35,45g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Арт Лайф Кисель Овсяный, Творог (Обезжиренный), Лепешка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Велес Сало Белорусское. Snacks/Sonstiges: SPAR Курага Экстра, Иван-Поле Яблоко Печёное, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ришатолсхуха's Gewichtsverlauf
|