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ура вес шелохнулся, победа
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63,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 14,63g | Eiw: 32,06g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Свекла Вареная, Яичный Белок, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Морковь. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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