Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 101,85g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Boiled Egg, Bulk Barn Vanilla Whey Protein Isolate, Becel Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Fresh Fruit Salad, Liberte Greek Yogurt 0%, Hellmann's Real Mayonnaise, Onions , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dimpflmeier Light Rye Bread. Abendessen: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Compliments Green Beans, Stir Fried Rice, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Sonstiges: Babybel Original, Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
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