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День 34.
День-тюлень 🦭 без прогулок и зала.
1514 ккал
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68 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 189,43g.
Frühstück: Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Snickers Сникерс, Магнит Банан. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
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