Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
|
82,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3078 kcal
|
Fett: 127,61g | Eiw: 291,22g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Milho Ao Natural, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Cenouras, Beterrabas, Repolho, Alface. Mittagessen: Picanha, Coca-Cola Coca-Cola, Carapreta Denver Steak, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Friboi Fraldinha Assada. Abendessen: Palmito, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Friboi Fraldinha Assada. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|