Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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111 kg
Bisher verloren: 67 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 106,41g.
Frühstück: Banana Prata, Integralmedica Carnibol, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: SACIA Sopa Carne com Legumes. Abendessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Sonstiges: Bolo de Carne Moída, Coca-Cola Refrigerante Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nugali Chocolate 80% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sateremaue's Gewichtsverlauf
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