Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 94,55g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Petai, Paprika Merah Manis, Tempe, Roti Gandum. Abendessen: Roti Gandum, Fitlife DPRO. Snacks/Sonstiges: Petai, Paprika Merah Manis, SAYURAN KECIPIR, KEMBANG TAHU, Tempe. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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